Yoga ist eine Art zu leben, ein umfassendes System zur persönlichen Entwicklung, welchen Körper, Geist und Seele vereint. Im Yoga lernen wir die Achtung und Liebe zu unserem Körper wieder zurückzugewinnen - wir lernen ihn durch Atem- und Körperübungen zu revitalisieren, sodass die Lebensenergie in uns wieder freier fließen kann. Im Laufe des Yogakurses werden verschiedene Aspekte der Körperarbeit im Hatha Yoga vorgestellt. Das reicht von dynamischen, energetischen Körper- und Atemübungen bis zur Entspannung und der Erfahrung des Loslassens. Durch unterschiedlichste Yogaübungen hat der Teilnehmer die Möglichkeit sich besser kennenzulernen und seinen Körper neu zu entdecken.
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